運動量増やして、ご飯内容も 代えて、体重が増えるファンタジスタです。 筋肉か？筋肉が付いたんか？(´・ω・`) 毎日オートミール食っとる。１食30g。 お通じが驚く程 良い。元々、快便だけど オートミールを毎食食べるようになってから５秒で産まれてくる感…